Les damos la bienvenida a este sitio, diseñado para todas y todos nosotros.

Cuidar la salud mental forma parte de la vida diaria. A veces no es sencillo: hay emociones intensas, dudas, cambios y momentos en los que no sabemos qué hacer o con quién hablar. Resulta importante recordar que no estamos solas ni solos: somos una comunidad.

La Nueva Escuela Mexicana reconoce la importancia de la escuela como un lugar de aprendizaje, cuidado, acompañamiento y construcción de vínculos. En la escuela, también, aprendemos a identificar nuestras emociones, a convivir y a apoyarnos entre todas y todos.

La salud mental no es una cuestión individual, pues se construye en colectivo, en la escuela, en casa, en todos los espacios que compartimos. Se trata ahora de que contemos con más apoyo y más espacios para reconocer lo que sentimos, entenderlo, y encontrar formas de cuidarnos y cuidar a otras personas.

Este sitio es para todas y todos. Aquí encontraremos, entre otras cosas, las orientaciones del Plan Nacional de Salud Mental, El ABC de las emociones. Orientaciones que han sido pensadas para acompañar en el cuidado del bienestar emocional a estudiantes, familias, maestras y maestros y, en general, a la comunidad.

También habrá una sección muy especial que contendrá las “Actividades colectivas del ABC de las emociones”, estrategias para fomentar el trabajo alrededor de estas, tanto en la escuela como en la comunidad.

El consejo para todas y todos nosotros es explora, navega y regresa las veces que sean necesarias.

Aquí hay herramientas, ideas y acompañamiento.